• chinese health symbol

    Als je de moed toont je weg te gaan,

    toont de weg zich aan jou.

    Anne

Het doel van meditatie.

Meditatie is een fijne manier om jezelf te begeleiden.
Door te stoppen met doen en de ruimte te geven aan wat er is, leer je om op je gemak te zijn met jezelf.

Als je steeds maar onderweg bent, loop je jezelf letterlijk voorbij.
Mediteren is terug komen in het nu moment.

Daarin komt je denken tot rust. Het klinkt misschien gemakkelijker dan het is,
stoppen met denken en gaan voelen wat er eigenlijk in je omgaat.

Meditatie/visualisatie is een unieke eigenschap die je in staat stelt om dingen te kunnen waarnemen, zien en voelen.

In een geleide-meditatie werken we met het gebruik van verbeeldingskracht.
Zij vormt een passend instrument om jezelf weer te hervinden en je innerlijke kracht weer vol te ervaren.

Je wordt uitgenodigd om stapje voor stapje ruimte te geven aan jezelf en zo steeds meer te zien wie je werkelijk bent.
Uiteindelijk is dat waar ontspanning over gaat.

Deze geleide meditatie kan een onderdeel zijn van een begeleiding.
Zij kan zowel individueel als in kleine groepen gegeven worden en is voor iedereen toegankelijk,
men hoeft hierin geen ervaring te hebben.

Persoonlijke sessie;
Binnen deze meditatiesessie is de begeleiding gericht op jou, met alles wat er plaats vindt binnen jouw leven.
Er kan voor jouw binnen deze sessie een verdieping plaatsvinden,
waarbij je steeds meer zult ervaren dat het gaat om jouw persoonlijke weg.

Na deze sessie kijken we samen wat deze jouw mee wil geven.

Informeer naar de mogelijkheden.